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羅漢果一直有“神仙果”的美稱(chēng)，有著悠久的種植歷史，是桂林名貴的土特產(chǎn)，有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?；蛟S還有不少朋友對(duì)于羅漢果還比較陌生，今天小編就來(lái)給大家介紹下羅漢果的功效與作用及食用方法。
羅漢果的功效與作用
1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質(zhì)等。
2.潤(rùn)肺治咳
羅漢果可以潤(rùn)肺治咳、止渴作用，如果你因肺燥肺熱引起咳嗽，食用羅漢果很有效果。
羅漢果
3.緩解腸管松馳
羅漢果可以對(duì)因腎上腺素引起的腸管松馳有解痙和抵抗作用，讓腸管自己恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)，所以說(shuō)羅漢果還能對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能具有雙向調(diào)作用。
4.治療部分炎癥
羅漢果對(duì)急性扁桃體炎。急性氣管炎。急性胃炎。咽喉火等癥狀也有顯著的治療效果。
5.甜而不產(chǎn)生熱量
羅漢果還有一個(gè)很特殊的作用，就是它的甜味，大家嘗過(guò)羅漢果的時(shí)候就知道它不是很甜，入口后卻感到無(wú)比甘甜，這就是因?yàn)樗斜日崽菑?qiáng)300倍的甜味素，但卻又不產(chǎn)生熱量，十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用！
羅漢果的食用方法
1.直接泡水飲用和配合常用制茶材料做羅漢果茶；
2.煲滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)湯或煮粥；
3.作為菜譜或者天然有機(jī)調(diào)味品；
4.作為食療飲品，需配合食材或者*材，如配姜熬制可去寒止咳。
羅漢果的功效與作用及食用方法就介紹到這里了，希望大家看完本文后能夠有所收獲。如果還想了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。
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