如何正確使用臺燈好 小編教你護(hù)眼法

如何正確使用臺燈幫助孩子在晚間進(jìn)行學(xué)習(xí)好呢?這是很多媽媽所提出的一大問題，首先臺燈的高度、燈泡的度數(shù)和燈罩要適合臺燈和使用者的要求，下面我們就請小編為大家詳細(xì)介紹如何正確使用臺燈好。

如何正確使用臺燈

一、燈泡的度數(shù)要合適

如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導(dǎo)致近視，到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數(shù)太高，過強(qiáng)的光線會通過白色的紙面反射到我們的眼晴里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。一般來說，25瓦—45瓦的白熾燈亮度*合適。

正確使用臺燈

二、臺燈的高度

通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡，也不會過度疲勞，以此推算，臺燈的高度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺燈太低，則會使光線照到過小的范圍內(nèi)，而周圍則一片漆黑。失去了可供遠(yuǎn)望的參照物，會使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累，造成“光源性近視”。而如果臺燈過高，光線會直接照到我們的眼睛，產(chǎn)生眩光;同時，近距離強(qiáng)光還會在視網(wǎng)膜上造成光滯留現(xiàn)象，會使眼肌緊縮，加快視力下降，所以平時對治療近視知識也要有所掌握。

三、燈罩

要保證燈泡正好被罩在燈罩內(nèi)，避免光線直射我們的眼睛。

使用臺燈

四、光源要用白燈泡

科學(xué)研究證實(shí)，在白光下我們的視力，所以，選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。

五、臺燈的擺放位置

臺燈的擺放位置對視力也有很大的影響因?yàn)榇蠖鄶?shù)人用右手寫字，所以，臺燈要放在身體左前方，寫字時不會因?yàn)槭值恼趽踉诩埳闲纬申幱?，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。

以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的如何正確使用臺燈好，希望對你有所幫助。如果想要了解更多臺燈的相關(guān)信息，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。10秒極速獲取報(bào)價還能*獲取四套設(shè)計(jì)方案，更有裝修管家全程跟蹤服務(wù)，抓緊行動吧！