求解好枕頭的作用是什么?
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真正的泰國(guó)的乳膠枕是一個(gè)非常好的產(chǎn)品,首先就是,軟但是不失支撐力.
對(duì)于一些有睡眠問(wèn)題包括頸椎有問(wèn)題的顧客來(lái)說(shuō),泰國(guó)乳膠枕都是完美的選擇.
只是真正要感受到好,就得是買到天然乳膠含量高,品質(zhì)優(yōu)良,絕非合成膠的天然乳膠枕枕頭才行.
好處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
適合人體肌肉和骨骼組織的適度彈性,可以提供比其他材料更好的頸椎和肩部承托,因此可以緩解肩周和頸椎不適;
柔軟非常適度,不會(huì)壓迫任何肌肉組織,因此可以防止或減輕打鼾;
螨蟲(chóng)無(wú)法附著和存活在天然乳膠中,它天然抗螨和抗菌,因此可以防止皮膚過(guò)敏;
原料來(lái)自橡膠樹(shù),,不釋放任何有害氣味和物質(zhì);
擁有無(wú)數(shù)個(gè)氣孔,透氣性;
幾乎無(wú)需打理而且永遠(yuǎn)不會(huì)變形~
還是有部分人不太適合睡這類型的枕頭.分別是:
睡慣矮枕頭的人.2. 受不了乳膠氣味的人.3. 無(wú)法了解自己軟硬度喜好的人.
不過(guò),也有很多不正宗的,真正泰國(guó)本土生產(chǎn)的才是好的,低于300塊的都別考慮了
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改善睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)失眠,多夢(mèng);
◇ 改善人體微循環(huán),增加肌體免疫力和抗病力;
◇ 矯正睡姿,促進(jìn)骨骼正常生長(zhǎng),防止頸椎病;
◇ 紓解中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,起到鎮(zhèn)痛,鎮(zhèn)靜解痙,消炎,消腫的作用;
◇ 調(diào)整血壓,降低血脂和血粘度;
◇ 調(diào)整胃腸功能,止瀉效果顯著;
◇ 抗菌,軟化血管,活化體內(nèi)水分子;
◇ 促進(jìn)脂肪代謝,促進(jìn)血液循患,健康瘦身;
◇ 消除疲勞,活化細(xì)胞,健腦益智,抗衰老作用;
◇ 美容護(hù)膚,減肥纖體,睡出美麗好身材.
◇ 提升記憶力,睡出好記性.
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枕頭與健康
人的一生中有1/3時(shí)間在睡眠中度過(guò),只有睡好覺(jué),才能有充沛的精力去工作,學(xué)習(xí).而睡眠又離不開(kāi)枕頭,枕頭的選擇也是有學(xué)問(wèn)的,如果不合適不僅影響睡眠,久而久之也會(huì)影響身體健康.
人的脊柱正常有4個(gè)彎曲,只有保持脊柱的正常曲線,才能使身體健美.人的頸椎正常前曲弧度大約為10-20厘米左右,直立時(shí)可自行調(diào)整,睡眠時(shí)只能依靠枕頭來(lái)維持."高枕無(wú)優(yōu)"這句成語(yǔ)是用來(lái)比喻太平無(wú)事,而有的人把它誤解為枕頭高的依據(jù),導(dǎo)致枕頭普遍高的習(xí)慣,甚至有的入還用舊式的方形木枕,又硬又高;還有的人枕圓木或無(wú)枕睡眠,這些都是不對(duì)的,對(duì)頸部健康損害很大,長(zhǎng)期會(huì)引起頸椎綜合征.
枕頭的高矮,軟硬,形狀,氣味對(duì)人的睡眠都會(huì)有影響.過(guò)低,流入頭部的血液偏多,影響頭部血液循環(huán),血管充盈,管壁受壓,醒來(lái)后會(huì)感到頭暈,眼皮浮腫.長(zhǎng)期枕頭過(guò)高,使頸椎的某部分受壓過(guò)大,發(fā)生骨質(zhì)增生,直接壓迫頸神經(jīng),出現(xiàn)頭痛,頭暈,頸肩臂及手指發(fā)麻,甚至不能抬管舉手.枕頭的軟硬也很重要,枕頭太硬,睡著不舒服;太軟又會(huì)使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán).造成偏頭痛和麻木,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象.對(duì)有高血壓或心肺疾患的病人,可根據(jù)病情適當(dāng)調(diào)整枕頭的高度.
什么樣的枕頭*適用呢?比較松軟,可塑性強(qiáng),能隨便改變其形狀高度的枕頭為宜.枕芯細(xì)碎,柔軟;用谷皮,養(yǎng)麥皮,草屑等充填為好,海綿,棉絮,木棉充填均不太合適.正常人仰臥其枕頭高度以10-12厘米左右為宜,側(cè)臥與肩等高,與自己的拳頭等高亦可c愿你選一個(gè)好枕頭,為你的健康睡好覺(jué).
不枕枕頭對(duì)健康是不好的.
選用符合人體力學(xué)設(shè)計(jì)的枕頭,不僅對(duì)頸椎,而且對(duì)整個(gè)脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處.萬(wàn)病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身體健康.枕頭的作用就是在睡眠時(shí),保證人體頸部的生理弧度不變形.
專家介紹,頸椎位于人體脊柱的*上端,包在脖子里面,由7塊椎骨組成.
所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的,朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個(gè)正常的生理曲線.如何保持正常的生理弧度,就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚.
枕頭選擇不當(dāng),直接影響人的睡眠.
那么什么樣的枕頭是合適的呢?古語(yǔ)里"高枕無(wú)憂"的說(shuō)法,其實(shí)并不科學(xué).枕頭太高,無(wú)論以什么姿勢(shì)睡覺(jué),都不能保持頸椎正常的前凸弧度,會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致落枕.若出現(xiàn)頸部酸痛,頭痛,頭暈,耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況,或是睡覺(jué)睡到一半感到手麻腳麻,那可能就是你的枕頭太高了;枕頭過(guò)低會(huì)使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫,并且下顎會(huì)因此向上抬,容易張口呼吸,出現(xiàn)打鼾的情況.如果頸部與肩部在一覺(jué)醒來(lái)后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象,那就是枕頭太低,不用枕頭或枕頭太軟造成的.
專家指出,選擇無(wú)論仰睡,側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭.成人以仰臥時(shí)枕高15~20厘米,側(cè)睡時(shí)枕高約20~15厘米的高度為宜.
由于每個(gè)人的頸椎不同,因此量身訂制不同的健康枕頭,也許是我們的選擇.要選擇出自己適合的枕頭,得花一些時(shí)間,有一個(gè)好枕頭就增加了一個(gè)安枕無(wú)憂的條件.
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枕頭的作用重要性怎么樣選購(gòu)好的枕頭枕頭,是一種睡眠工具.一般認(rèn)為,枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物.從現(xiàn)代 醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí),人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側(cè)面看是具有三個(gè)生理彎曲 的曲線.
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您好,浙江唐正裝飾很高興為您解答.
薰衣草枕頭就比較的好,具有治療中樞神經(jīng),舒解焦慮,改善失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的原料薰衣草:保養(yǎng)治療身體,放松身心,撫慰心靈,鎮(zhèn)靜安神.的作用,很實(shí)用.
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枕頭里面可以裝茶葉,做成茶葉枕,主要好處是:
人躺在茶葉枕上面,會(huì)有柔軟的感覺(jué),而且有茶葉香氣.
枕頭里面裝茶葉,躺在上面睡覺(jué),有助于提高睡眠質(zhì)量.
需要準(zhǔn)備的材料:
1.枕頭套1個(gè),永春佛手茶葉若干.
2.簸箕(曬茶葉用的),盆子等.
制作茶葉枕過(guò)程:
準(zhǔn)備好大盆,然后放入茶葉,倒入開(kāi)水泡開(kāi).
2.把茶葉水倒掉,然后把茶葉曬干.
3.把茶葉裝入枕頭,拉上枕頭的拉鏈,然后用手整理一下,使枕頭平行均勻.
注:枕頭里面裝茶葉,一定要保持茶葉干燥后,才可以裝入進(jìn)去,不然枕頭會(huì)變黃或者發(fā)霉.平時(shí)也要注意枕頭的干凈衛(wèi)生,停一段時(shí)間,能拿出來(lái)在太陽(yáng)底下曬曬,那是的.
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薰衣草枕頭就比較的好,具有治療中樞神經(jīng)、舒解焦慮、改善失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的原料*薰衣草:保養(yǎng)治療身體、放松身心、撫慰心靈,鎮(zhèn)靜安神。的作用,很實(shí)用。
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